새싹보리 먹는법 썸네일형 리스트형 보리새싹 효능 먹는법 (이렇게 먹어야 좋다◀) 보리새싹 효능 먹는 법 부작용까지? 너무 건강하게 해주는 효자 곡물, 보리새싹 효능 1. 각종 무기질을 한 번에 섭취할 수 있다. 식이섬유가 풍부해 비타민과 각종 무기질 성분을 폭넓게 섭취할 수 있다. 막걸리와 맥주 등의 주원료로 사용되기도 하는 주요 곡물이다. 2. 장을 건강하게 해 준다. 식이섬유가 상대적으로 많은 보리새싹 효능입니다. 특히 섬유로 유명한 고구마보다 약 20배나 많다고 하니 이는 엄청난 수치가 아닐 수 없습니다. 따라서 장 건강에 큰 도움을 주어 배변활동 및 독소 배출을 용이하게 합니다. 변비 완화에도 1등 공신이라고 합니다. 3. 비만을 예방해 준다. - 대표적인 보리새싹 효능 중 하나. 보리새싹 안에 포함된 주 성분이 체내 지방(내장)을 분해하는 작용을 하며 합성까지 억제해 비만을.. 더보기 이전 1 다음
