비듬 없애는 법 제거 방법 (약 샴푸 등 소개)

비듬 없애는법 제거 방법

비듬은 나이, 성별, 사회경제적 지위에 관계없이 많은 사람들에게 영향을 미치는 흔한 피부 질환이다. 비듬 생기는 원인, 이유는 건성 피부, 지성 피부, 진균 과다 증식 또는 헤어 케어 제품에 대한 민감성 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있다. 오늘 이 블로그에 방문하신 분들도 각각의 고충으로 비듬 없애는 법에 대해 궁금하셨을 것이다.

비듬이 있는 많은 사람들은 가려움, 벗겨짐, 두피가 붉어지는 증상을 경험하는데 어떤 이들에게는 사소한 불편이 될 수 있지만, 꽤 많은 분들에게는 일상생활과 자신감에 영향을 미치면서 당혹감과 불편함의 원천이 될 수 있다. 따라서 발견했다면 즉시 해결하는 것이 중요하므로 바로 효과적인 비듬 제거 방법 알려드린다.

비듬 없애는법

1. 정기적인 샴푸

비듬을 없애는 가장 간단하고 효과적인 방법 중 하나는 정기적으로 머리를 감는 것입니다. 비듬을 유발할 수 있는 효모의 성장을 조절하는 데 도움을 주는 피리티온 아연, 살리실산 또는 셀레늄 황화물과 같은 성분을 함유하고 있기 때문에 비듬을 위해 특별히 제조된 샴푸를 찾으세요.

2. 티트리 오일

티트리 오일은 천연 항진균제이며 비듬을 일으키는 효모를 조절하는 데 도움을 줄 수 있다. 티트리 오일 몇 방울을 올리브 오일이나 코코넛 오일과 같은 운반용 오일과 섞고, 그 혼합물을 두피에 마사지하세요. 15분에서 20분 정도 틀어 놓고, 평소처럼 머리를 감으세요.

3. 애플 사이다 식초

사과 사이다 식초는 두피의 pH 균형을 맞추는데 도움을 줄 수 있는데, 이것은 비듬을 유발하는 효모를 조절하는 데 도움을 줄 수 있다. 사과 사이다 식초와 물을 같은 분량으로 섞어 두피에 마사지한다. 15분에서 20분 정도 켜놓고 물로 헹군다.

4. 베이킹 소다

베이킹 소다는 각질을 제거하고 비듬을 유발하는 효모를 조절하는 데 도움을 줄 수 있는 부드러운 각질 제거제입니다. 소량의 베이킹 소다를 물과 섞어 페이스트를 만들고, 그 페이스트를 두피에 마사지합니다. 몇 분간 켜 놓은 다음 물로 헹군다.

5. 알로에 베라

알로에 베라는 두피를 진정시키고 수분을 공급하는 천연 보습제로, 비듬을 일으키는 효모를 조절하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 알로에 베라 젤을 두피에 바르고 마사지한 후 15~20분간 그대로 둔다. 물로 헹구세요.

6. 니엠

니엠은 비듬을 일으키는 효모를 조절하는 것을 도울 수 있는 천연 항진균제이자 소독제입니다. 니모 오일을 두피에 마사지한 후 15분에서 20분 동안 발라주세요. 물로 헹구세요.

7. 레몬 주스

레몬주스는 비듬을 일으키는 효모를 조절하는 데 도움을 줄 수 있는 천연 떫은맛입니다. 신선한 레몬주스를 두피에 마사지하고, 15분에서 20분 동안 켜 두세요. 물로 헹구세요.

8. 회향

회향은 비듬을 일으키는 효모를 조절하는 데 도움을 줄 수 있는 천연 항진균제이자 소독제입니다. 회향씨를 물에 삶아 물기를 뺀 후 샴푸 후 머리를 헹구는 데 사용한다.

9. 코코넛 오일

코코넛 오일은 두피를 진정시키고 수분을 공급하는 천연 보습제로, 비듬을 유발하는 효모를 조절하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 코코넛 오일을 두피에 마사지하고, 15분에서 20분 동안 켜 두세요. 물로 헹구세요.

10. 프로바이오틱스

프로바이오틱스는 두피에 있는 박테리아의 건강한 균형을 촉진하는데 도움을 줄 수 있고, 이것은 비듬을 유발하는 효모를 조절하는데 도움을 줄 수 있습니다. 요구르트, 케피르, 사우어크라우트와 같은 프로바이오틱스가 풍부한 음식을 섭취하거나 프로바이오틱스 보충제를 복용하세요.

비듬 방치가 초래하는 일

수년간 비듬으로 고생해 온 김두목이라는 대학생이 있다. 그는 열성적인 스포츠 선수이고 그의 친구들과 농구하는 것을 즐긴다. 하지만 그의 비듬은 종종 두피에 가려움과 붉은 기를 일으켜 경기 중 집중을 어렵게 만든다. 그는 다양한 가정 요법과 처방전 없이 살 수 있는 제품들을 시도했지만, 효과가 없는 것 같아 결국 이 같은 관련 블로그를 검색한다.

모든 사람의 머리카락과 두피는 다르고, 한 사람에게 효과가 있는 것은 다른 사람에게 효과가 없을 수도 있다는 것을 기억하는 것이 중요하다. 지속적인 비듬이 있다면 가까운 두피 전문 센터에 방문해 적절한 치료를 받는 것이 좋다. 참고로 머리를 감은 후 두피는 뽀송하게 말려줘야 세균 번식을 막는다.

 

비듬 없애는 샴푸 (지루성 두피염 샴푸 등)

비듬 없애는 샴푸 리스트

비듬을 없애는 샴푸는 약국에서 구할 수 있는 유명한 제품들 외 비듬 케어에 특화된 인터넷 구매 가능 제품들도 있다. 참고로 현재 필자는 닥터 방기원, TS 제품을 사용 중이며 만족하고 있다. 이렇게 비듬 없애는 법 및 비듬 제거 방법 그리고 비듬과 두피에 좋은 샴푸를 두루두루 알아봤다. 도움이 되셨다면 하트 버튼 꾹 눌러주시길 바란다.