건강하게 살자 썸네일형 리스트형 눈이 침침할때, 침침한 이유 (지압 BEST) 눈이 침침할때 (대처 방법 눈 지압 BEST) 생활 속에서 많이 접하게 되는 눈 침침함, 한 두 번 그러는 정도면 괜찮은데 지속적이거나 이따금씩 꼭 재발된다면 일상에 지장이 생기거나 불편하기 마련입니다. 오늘은 눈이 침침할 때 대처방법부터 좋은 식, 생활습관을 알아보도록 하겠습니다. 꿀 정보이니 메모장 꼭 지참해주시고요! 도움되는 눈이 침침할때 지압 방법. 눈이 침침한 이유는 우리의 눈은 과한 피로함에 따라 혹은 눈 주변 근육 뭉침이나 혈류량이 원활하지 못해 발생하는 뻐근함 및 건조함 그리고 침침함까지 느낄 수 있어서가 주라고 합니다. 이때 도움되는 지압 자리를 알아볼게요. 눈의 주변 근육을 풀어줘야 비로소 뻐근함이 개선될 수 있으므로 혈자리는 얼굴에 집중됩니다. 첫번째로는 찬죽혈로 눈의 피로감을 덜 수.. 더보기 배 아플때 대처방법 좋은 음식(BEST!) 배 아플 때 대처방법 좋은 음식 베스트 알아봅시다. 집에 있을때 배가 아파도 힘든데, 밖에서 긴급상황이 발생했다! 정말 끔찍하지 않을 수가 없습니다. 평소 심심찮게 생기는 배 아플때 대처방법부터 좋은 음식까지 한꺼번에 알아보도록 할게요. 이렇게 대처해보자 1. 몸이 차가워서 배 아플때 대처방법. 이럴 때는 가급적이면 빠르게 온열찜질을 배에 해주시면 좋습니다. 배가 차가우면 주변 근육이 긴장하거나 내장이 놀라 경직되어 아파올 수 있으니 이는 따뜻하게 해 주면 곧 나아지기도 합니다. 2. 원인모를 배아플때 대처방법 - 혈자리를 누른다. 가장 빠르게 개선되는 느낌을 받을 수 있는 방법은 바로 혈자리 누르기입니다. 보통 아플 때 경직되는 근육들인데, 눌러보면 아마 단단하거나 통증이 있는 걸 느낄 수 있을 겁니다.. 더보기 보리새싹 효능 먹는법 (이렇게 먹어야 좋다◀) 보리새싹 효능 먹는 법 부작용까지? 너무 건강하게 해주는 효자 곡물, 보리새싹 효능 1. 각종 무기질을 한 번에 섭취할 수 있다. 식이섬유가 풍부해 비타민과 각종 무기질 성분을 폭넓게 섭취할 수 있다. 막걸리와 맥주 등의 주원료로 사용되기도 하는 주요 곡물이다. 2. 장을 건강하게 해 준다. 식이섬유가 상대적으로 많은 보리새싹 효능입니다. 특히 섬유로 유명한 고구마보다 약 20배나 많다고 하니 이는 엄청난 수치가 아닐 수 없습니다. 따라서 장 건강에 큰 도움을 주어 배변활동 및 독소 배출을 용이하게 합니다. 변비 완화에도 1등 공신이라고 합니다. 3. 비만을 예방해 준다. - 대표적인 보리새싹 효능 중 하나. 보리새싹 안에 포함된 주 성분이 체내 지방(내장)을 분해하는 작용을 하며 합성까지 억제해 비만을.. 더보기 이전 1 2 다음
